小暑和大暑哪個(gè)更熱 小暑更熱還是大暑更熱
2021-06-08 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
在民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說(shuō),相比之下,大暑更熱。“暑”是炎熱的意思,小暑指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱。而大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后,三伏天就是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
三伏天之所以最熱,是因?yàn)槿敕?,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發(fā)的熱量少,地表層的熱量累積下來(lái),所以一天比一天熱。進(jìn)入三伏,地面積累熱量達(dá)到最高峰,天氣就最熱。在我國(guó)很多地區(qū),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣。
三伏天,天氣悶熱,白天動(dòng)一動(dòng)就不停冒汗,整個(gè)人無(wú)精打采。這是由于入伏后晝夜溫差小,容易休息不好,所以活動(dòng)量不要太大,也盡量不在中午烈日正盛時(shí)在室外進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意夏季衛(wèi)生,避免夏季傳染病;伏天是食物霉變高發(fā)期,要注意食物保質(zhì)、保鮮。
西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等果蔬是首選去暑食物。此外,飲食還要注意增加營(yíng)養(yǎng),食物以易消化為宜,少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽煙。出門時(shí)要做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,最好涂抹防曬霜。
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