拉祜族主要的傳統(tǒng)節(jié)日有春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、火把節(jié)、中秋節(jié)、祭祖節(jié)和婆娘節(jié)。其中春節(jié)最隆重，在臘月三十晚上各家都在火塘邊吃團(tuán)圓飯，飯后放火炮。大年初一這天人們要穿上節(jié)日盛裝匯集在舞場(chǎng)上唱歌、跳蘆笙舞，直至深夜。

　　拉祜族源于古氐羌系統(tǒng)，屬于古氐羌遺裔之一，原本生活在青海湖流域一帶，早期過(guò)著游牧生活，約在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，舉族遷入云南。

　　現(xiàn)在的拉祜族分布在中國(guó)、緬甸、泰國(guó)、越南、老撾等國(guó)家，中國(guó)境內(nèi)的拉祜族在31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市中均有分布，主要分布在瀾滄江西岸，北起臨滄、耿馬，南至瀾滄、孟連等縣。

　　拉祜族的服飾美觀(guān)、寬松、大方，極富民族特色，服裝大都以黑布襯底，用彩線(xiàn)和色布綴上各種花邊圖案，再嵌上潔白的銀泡，使整個(gè)色彩既深沉而又對(duì)比鮮明，給人以無(wú)限的美感。

　　拉祜族家庭中老人最受尊敬，有這樣一句話(huà)：“把享受讓給比自己老的人，因?yàn)樘?yáng)、月亮是最老的人先看見(jiàn)的，最老的人是寨子里懂道理最多的人。”在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都反映出拉祜族尊敬老人的美德。