三圍就是腰圍、臀圍、胸圍。胸圍的測(cè)量方法是繞著胸的最高點(diǎn)，水平拉一周；腰圍是肚臍下兩指的位置，皮尺拉一周；臀圍的測(cè)量方法是臀部向后最突出部位的水平圍長(zhǎng)。

　　人體的三圍是構(gòu)成身材曲線美的核心因素，曲線美又是衡量女性形體美的重要標(biāo)志。針對(duì)亞洲女性身材的特點(diǎn)，我國(guó)女性的身材比較勻稱，三圍的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)是：胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米，亞洲女性和歐洲女性的三圍標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，歐洲女性的身材比較豐滿一些，三圍的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)也會(huì)隨之變化。

　　根據(jù)人體的機(jī)能來(lái)看，女性的胸圍長(zhǎng)度差不多等于臀圍長(zhǎng)度，腰圍會(huì)比胸圍或者是臀圍小23厘米左右，這是正常身材女生的三圍比例，不同女生的身材體態(tài)不一樣，三圍的指數(shù)也會(huì)有一些變化。

　　女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的計(jì)算方法是：胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565，計(jì)算出來(lái)的三圍指數(shù)與三圍標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)會(huì)有大約3厘米的誤差，在這個(gè)范圍內(nèi)還是屬于正常標(biāo)準(zhǔn)的。

　　需要注意的是，女生們?cè)跍y(cè)量三圍的數(shù)據(jù)時(shí)，一定要保持身體的體態(tài)端正，站直雙腳并攏，眼睛直視前方，這樣測(cè)量出來(lái)的數(shù)據(jù)才是最準(zhǔn)確的。