三圍就是腰圍、臀圍、胸圍。胸圍的測量方法是繞著胸的最高點，水平拉一周；腰圍是肚臍下兩指的位置，皮尺拉一周；臀圍的測量方法是臀部向后最突出部位的水平圍長。

　　人體的三圍是構成身材曲線美的核心因素，曲線美又是衡量女性形體美的重要標志。針對亞洲女性身材的特點，我國女性的身材比較勻稱，三圍的標準指數(shù)是：胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米，亞洲女性和歐洲女性的三圍標準是不一樣的，歐洲女性的身材比較豐滿一些，三圍的標準指數(shù)也會隨之變化。

　　根據(jù)人體的機能來看，女性的胸圍長度差不多等于臀圍長度，腰圍會比胸圍或者是臀圍小23厘米左右，這是正常身材女生的三圍比例，不同女生的身材體態(tài)不一樣，三圍的指數(shù)也會有一些變化。

　　女性標準三圍的計算方法是：胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565，計算出來的三圍指數(shù)與三圍標準指數(shù)會有大約3厘米的誤差，在這個范圍內(nèi)還是屬于正常標準的。

　　需要注意的是，女生們在測量三圍的數(shù)據(jù)時，一定要保持身體的體態(tài)端正，站直雙腳并攏，眼睛直視前方，這樣測量出來的數(shù)據(jù)才是最準確的。