冬至以后沒有一天比一天短。冬至是太陽直射點南行的極致，也是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天，每年從冬至起，白晝一天比一天長。冬至是太陽直射點北返的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，太陽直射點開始從南回歸線向北移動，因此北半球白晝將會逐日增長。

　　冬至的介紹

　　冬至是“二十四節(jié)氣”的第22個節(jié)氣，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。在古代民間有“冬至大如年”的講法，在中國南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習俗，在中國北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習俗。

　　冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度并不是最低。實際上，由于地表尚有“積熱”，冬至之前通常不會很冷，真正的嚴寒在冬至之后。冬至標志著即將進入寒冷時節(jié)，民間由此開始“數(shù)九”計算寒天。

　　冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服，注意保暖；室內要通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖；多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等；適當進行鍛煉。