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胡蘿卜炒雞蛋的做法
2019-09-29 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
1.胡蘿卜洗凈切絲，雞蛋磕入碗中，放入鹽半勺打散。
2.鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用。
3.鍋中留底油，放入胡蘿卜絲炒至斷生，放入雞蛋炒勻，加入鹽半勺翻炒均勻盛出即可。
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蒜薹洗凈切粒，胡蘿卜切絲，雞蛋磕入碗中，再放入鹽半勺打散；||鍋中倒入適量油，油溫燒至7成熱，放入蛋液快速滑散，盛出；||鍋中留底油，加入蒜薹和胡蘿卜炒至斷生，放入雞蛋炒勻，放入鹽半勺、蠔油1勺拌勻即可。
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胡蘿卜炒雞蛋危害
胡蘿卜炒雞蛋沒有危害。胡蘿卜和雞蛋可以一起吃，兩者不是相克的食物，一起吃可以補充人體所需的營養(yǎng)物質，如含量比較多的維生素、蛋白質等。
香菇炒雞蛋會不會中毒
香菇炒雞蛋不會中毒。它們不是相克的食物，而且香菇炒雞蛋吃了很有營養(yǎng)，因為香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。雞蛋也屬于高蛋白食物，一起吃能補充人體所缺的營養(yǎng)。
蝦皮炒雞蛋的危害
蝦皮炒雞蛋沒有危害。相反地，蝦皮炒雞蛋不僅味道鮮美、做法簡單，而且一起吃還可以補充人體所需的多種營養(yǎng)成分，如鈣、蛋白質、鎂等多種礦物質。
