1、頭部冷敷：用毛巾把涼水浸濕后敷在額頭處，每5-10分鐘換一次，或者用熱水袋灌入涼水，然后把熱水袋枕在寶寶的頭下面。

　　2、酒精擦?。鹤詈檬沁x擇30%-50%濃度的酒精，把小毛巾浸濕后，可以把脖子、肘關(guān)節(jié)、腋下擦干凈，切記不要擦手心、腳心還有前胸。

　　3、貼冰貼：常常會(huì)貼在額頭上，也可以貼在大血管豐富的部位。

　　4、溫水擦浴：用32-34℃左右的溫水給寶寶擦拭全身，特別是腋下、腹股溝等血管豐富的部位，擦洗時(shí)注意散熱。

　　物理降溫多久擦一次

　　物理降溫主要是用于高燒病人輔助降溫，一般可以一直進(jìn)行擦拭，可以用毛巾蘸水進(jìn)行擦拭，水溫不宜過低，保持在20-30攝氏度之間即可。

　　擦拭的時(shí)候要注意選擇病人的血管比較密集的部位，例如病人的額頭、腋窩、腹股溝等部位。若體溫超過38.5℃則需要使用退燒藥，同時(shí)還要多飲水補(bǔ)充水分。

　　物理降溫后要蓋被子嗎

　　物理降溫后大多數(shù)是不需要蓋被子的，患者可以選擇用毛巾將體內(nèi)蒸發(fā)出的水分進(jìn)行擦拭，如果室內(nèi)溫度有些涼可以蓋一個(gè)薄毛毯，盡量避免選一些厚重的被子，這樣不利于身體汗液蒸發(fā)。