谷雨節(jié)是一種二春茶，含有較多的維生素以及氨基酸成分，用來泡水喝，香氣怡人，深受人們的喜愛。然而，并不是所有人都適宜喝谷雨茶。哪些人不能喝谷雨茶？谷雨茶的功效與作用有哪些？谷雨茶的沖泡方法有哪些？一起來了解下吧。

　　哪些人不能喝谷雨茶

　　1、寶寶不宜飲用。谷雨茶中含有大量的咖啡堿，咖啡堿會讓寶寶感到興奮，出現(xiàn)啼哭等行為，所以，寶寶是不適合喝谷雨茶的。2、腸胃不佳人群。谷雨茶寒性較重，腸胃不佳的人飲用谷雨茶后會刺激腸胃，加重胃部不適的情況。3、特殊女性。谷雨茶是寒性食物，因此，經(jīng)期、孕期、哺乳期女性都不宜飲用谷雨茶，以免損傷身體。

　　谷雨茶的功效與作用有哪些

　　谷雨茶當中含有的維生素和氨基酸對人體很有幫助，可以延緩衰老，谷雨茶當中含有的茶多酚能夠具有比較強的抗氧化的作用，還有一定的生理活性，是人體當中自由基的清除劑，而且一毫克茶多酚，對于清除人體的機體有害的過量自由基的效能，相當于九微克的sod，遠遠要高于其他同類的物質(zhì)。

　　谷雨茶的沖泡方法有哪些

　　谷雨茶沖泡方法如下：

　　材料：谷雨茶、蜂蜜適量。

1、首先將玻璃杯清洗干凈，擦干水分。

　　2、接著在杯中放入適量的谷雨茶，倒入溫開水。

　　3、然后蓋上蓋子燜3-5分鐘，使茶葉泡發(fā)。

　　4、待水溫降至60度時，倒入適量的蜂蜜，用勺子攪拌均勻后即可飲用。

　　以上便是小編整理的關于谷雨茶的小知識，僅供參考，更多內(nèi)容敬請關注天奇生活網(wǎng)。