近幾年，椰子水逐漸成為一種時髦的飲品，味道極佳的同時，還有諸多益處，但是有些人卻不適合喝椰子水，那么哪些人不能喝椰子水？喝椰子水有什么好處？跟著天奇小編一起來看看吧！

　　哪些人不能喝椰子水

　　月經(jīng)期、脾胃虛寒、糖尿病、腎虛等人不能喝椰子。經(jīng)期女性不宜喝椰子汁，因為椰子汁性寒涼，經(jīng)期女性服用后可加重腹痛、痛經(jīng)等癥狀。脾胃虛寒患者不宜喝椰子水，脾胃虛寒患者喝椰子水后會引起腹瀉。糖尿病患者不宜喝椰子水，椰子水含有大量糖分，容易導致血糖升高，糖尿病患者應(yīng)禁止飲用。腎虛患者不宜喝椰子水，因為椰子水有利尿作用，可引起尿量增加。

　　椰子水發(fā)黃了還能喝嗎

　　椰子水發(fā)黃了不能再喝，可能會對腸胃造成刺激。

　　椰子水是椰子將營養(yǎng)以液體胚乳的形式儲存到果實中的天然植物水，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，適當?shù)暮纫恍┮铀軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng)，但是椰子水的正常顏色一般是乳白色或者接近于透明色。

如果椰子水發(fā)黃了可能是發(fā)生了變質(zhì)或者氧化，成分也可能會發(fā)生變化，甚至會滋生出大量的細菌，味道也可能會出現(xiàn)發(fā)酸的情況，如果喝了發(fā)黃的椰子水可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，嚴重時還可能會出現(xiàn)腹瀉以及腹痛的情況，對身體健康造成影響。

　　喝椰子水有什么好處嗎

　　1、能夠益氣健脾，對于脾虛水腫、消化不良、食欲不振的人，適當多喝椰子水有很好的益氣健脾、增進消化能力的好處。

　　2、能夠補益腎精、強筋健骨，對于腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松的人適當多喝椰子水，通過補益腎精而有很好的強筋健骨的好處。

　　3、能夠生津解渴，對于熱病所導致的傷津、口渴、口干的人，適當多喝椰子水有很好的生津解渴的好處。

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