小暑是二十四節(jié)氣之一，在小暑節(jié)氣中，人們要注意防暑降溫，多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康，同時(shí)也要注意防范雷雨天氣給生產(chǎn)和生活帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。那么，小暑吃三寶是什么意思？下面跟隨天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　小暑吃三寶指什么

　　小暑吃三寶是指小暑時(shí)節(jié)的三寶食物，包括黃鱔、蓮藕和綠豆芽。黃鱔有益氣血、補(bǔ)肝腎的功效，蓮藕清熱生津、健脾止瀉，綠豆芽清熱解毒。這些食物在小暑期間食用，可以為孩子補(bǔ)血益氣、祛濕散寒，同時(shí)補(bǔ)充水分，預(yù)防便秘。

　　小暑節(jié)氣的由來(lái)

　　小暑之名源于氣溫的變化，表示酷暑即將來(lái)臨。在小暑這一時(shí)節(jié)，氣溫高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。小暑的由來(lái)可以追溯到古代，當(dāng)時(shí)人們根據(jù)太陽(yáng)運(yùn)行的規(guī)律，將一年分為24個(gè)節(jié)氣，并以此來(lái)指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和生活。小暑這個(gè)節(jié)氣的由來(lái)和歷史背景與夏至有關(guān)。夏至是一年中白天最長(zhǎng)、黑夜最短的節(jié)氣，是夏季的開(kāi)始。而小暑則是夏至后的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著夏天正式進(jìn)入到炎熱的季節(jié)。

　　小暑代表的含義

　　小暑是指天氣開(kāi)始炎熱，還沒(méi)到最熱的意思。每年的7月6日、7日或8日，當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)叫小暑節(jié)氣。小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣。小暑雖不是一年中最炎熱的時(shí)節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。中國(guó)多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節(jié)。

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