三伏天中初伏是幾月幾日 為什么入伏后天氣會(huì)變熱
2023-07-05 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
三伏天是夏季的一段重要時(shí)期,也是氣溫最高、炎熱難耐的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,人們需要注意保護(hù)好自己的身體健康,同時(shí)也要注意防范暑熱對(duì)生活和工作的不良影響。那么,三伏天初伏是什么時(shí)間?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
三伏天中初伏是幾月幾日
2023年初伏是7月11日。初伏,是“三伏”之第一伏。其日期從夏至后的第三個(gè)庚日起,至夏至后第四個(gè)庚前一天這段時(shí)間。因?yàn)槊總€(gè)庚日之間相隔10天,所以初伏時(shí)間是10天。三伏中的“伏”,有兩層含義。第一,表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下;第二,指天氣太熱,宜伏不宜動(dòng)。其氣候特點(diǎn)是”高溫、高濕”。
為什么入伏后天氣會(huì)變熱
入伏后,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發(fā)的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比天熱,進(jìn)入三伏,地面積累熱量達(dá)到最高峰,天氣就最熱。另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強(qiáng),在副高的控制下,高壓內(nèi)部的下沉氣流,使天氣晴朗少云,有利于陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
入伏飲食應(yīng)該注意什么
涼拌、清炒是夏季最佳吃法,能最大程度地保持蔬菜的營養(yǎng);再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末,可促進(jìn)食欲和消化外,還抑菌、降脂、調(diào)血壓。西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有利尿補(bǔ)水的作用,是首選祛暑食物。此外,入伏飲食還要注意增加營養(yǎng),食物以易消化為宜,少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽煙。
綜上所述,讓我們?cè)谶@個(gè)炎炎夏日中保持樂觀向上的心態(tài),享受這美好的季節(jié)吧!無論在什么背景下,積極樂觀的心態(tài)都是我們應(yīng)該持有的品質(zhì)。
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