白露是中國(guó)二十四節(jié)氣中的一個(gè)，通常出現(xiàn)在公歷的9月7日或8日，標(biāo)志著秋季逐漸深入。白露的意思是指天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，露水開始出現(xiàn)，白天和夜晚的溫差增大。那么，白露節(jié)氣有哪些注意事項(xiàng)？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　白露時(shí)節(jié)要注意什么

　　1、起居：白露時(shí)節(jié)氣溫日際變化大，“白露身不露”，尤其是老、弱、病者要更注意適時(shí)增減衣服，以防受涼引起感冒；

　　2、飲食：白露天氣又涼又燥，飲食宜吃清心降火、解秋燥的食物，比如梨、紅薯、菊花茶等食物。

　　白露是幾月幾日

　　2023年白露節(jié)氣時(shí)間為9月8日，星期五。白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。“白露”是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣。由于冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，白晝有陽光尚熱，但傍晚后氣溫便很快下降，晝夜溫差逐漸拉大。

　　白露節(jié)氣的來歷

　　白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。據(jù)《月令七十二候集解》對(duì)“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。

　　歷書說“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露”。進(jìn)入"白露"，最明顯的感覺就是晝夜溫差拉大，夜間會(huì)感到一絲絲的涼意，雖然暑熱可能不會(huì)一下子退場(chǎng)，但是悶熱感會(huì)逐漸褪去，早晚添了一份秋天的涼意。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝陽光尚熱，太陽歸山，氣溫便很快下降。白露，夏日殘留的暑氣逐漸消散，天地的陰氣上升擴(kuò)散，夜晚漸涼，晝夜溫差拉大，寒生露凝，這是“白露”名由之一。

　　綜上所述，白露時(shí)節(jié)在起居防止受涼感冒，飲食方面宜吃清心降火、解秋燥的食物，白露節(jié)氣作為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之一，反映了人們對(duì)自然變化的觀察和感知，同時(shí)也是農(nóng)民收割豐收、人們迎接秋季的重要節(jié)點(diǎn)。