霜降一般出現(xiàn)在什么時(shí)候 霜降有什么養(yǎng)生方法
2023-10-18 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
節(jié)氣是指中國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)歷中劃分季節(jié)的二十四個(gè)時(shí)期,每個(gè)時(shí)期約相隔15天。標(biāo)志著太陽在黃道上的位置變化,反映了季節(jié)的交替和氣候的變化。那么,霜降節(jié)氣一般是什么時(shí)候?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
霜降一般出現(xiàn)在什么時(shí)候
霜降于每年公歷10月23—24日交節(jié),2023年時(shí)間為10月24日。霜降象征著天氣漸冷、初霜出現(xiàn)。霜降時(shí)節(jié),萬物畢成,畢入于成,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn),故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。
霜降有什么養(yǎng)生方法
俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法,“霜降”節(jié)氣,冬天的腳步就越來越近了。天氣將由涼轉(zhuǎn)冷,應(yīng)注意防燥、防寒、防郁。民間有諺語“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。專家建議,霜降時(shí)節(jié)養(yǎng)生首先要重視保暖,其次要防秋燥,運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大。飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ),注意健脾養(yǎng)胃、調(diào)補(bǔ)肝腎,可多吃玉米、蘿卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、雞肉、泥鰍等。
霜降時(shí)節(jié)的諺語有哪些
1、九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣。
2、芒種黃豆夏至秧,想種好麥迎霜降。
3、時(shí)間到霜降,種麥就慌張。
4、紅薯本是莊稼寶,就看收存好不好。
5、秋冬耕地如水澆,開春無雨也出苗。
6、霜降前降霜,挑米如挑糠。
7、莊稼老漢不知閑,放下頭拿扁擔(dān)。
8、紅薯半年糧,好好來保藏。
9、嚴(yán)霜出毒日,霧露是好天。
10、秋雁來得早,霜也來得早。
總之,在中國(guó)傳統(tǒng)文化中,霜降也是一個(gè)重要的節(jié)氣,人們會(huì)根據(jù)節(jié)氣的變化來安排農(nóng)事活動(dòng)、調(diào)整飲食習(xí)慣等。
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