糖精和雞蛋不能一起吃。糖精本身沒有什么營養(yǎng)，對人體也有危害；而且糖精與雞蛋一起食用，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)引起食物中毒。

　　糖精和雞蛋能一起吃嗎

　　所謂的糖精指的是一種不含有熱量的甜味劑，味道比普通蔗糖要甜的多;但是糖精不含有卡路里，吃起來會(huì)有微苦及金屬味。

　　糖精主要用于添加在食品工業(yè)中，也可以用來制作牙膏、香煙及化妝品等生活用品中。但是最好不要選擇食用糖精，因?yàn)樘蔷侨愔掳┪锏钠渲兄弧?/p>

　　本來食用糖精就對身體有危害。如果過量食用糖精的話，就會(huì)引起中毒的現(xiàn)象，出現(xiàn)惡心、嘔吐、陣發(fā)性絞痛、腹脹、頭暈等不適癥狀。

　　雞蛋本來含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A以及人體所需要的八種氨基酸。同時(shí)，多吃雞蛋還可以起到補(bǔ)腦的功效。

　　但是雞蛋和糖精一起食用就是有毒的。加熱后的雞蛋會(huì)產(chǎn)生氨基酸，會(huì)與糖精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生出糖基賴氨酸。

　　兩者一起食用不僅會(huì)破壞雞蛋中的營養(yǎng)成分，產(chǎn)生出的化合物還有毒，過量同食會(huì)導(dǎo)致人體中毒。因此，雞蛋最好不要和糖精同食。