漢堡的熱量 漢堡熱量高嗎
2020-01-10 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
每100克漢堡的熱量大約是456大卡。一個(gè)2兩的漢堡,熱量大約是300多大卡,如果加入了炸雞腿、雞排、牛肉等食材,熱量甚至高達(dá)400多大卡。漢堡的熱量和漢堡制作時(shí)添加的食材多少有關(guān)。
漢堡的熱量
漢堡屬于高熱量的食物,漢堡里面一般都會(huì)加入雞腿肉、牛肉等高熱量食材,再加上沙拉醬、番茄醬等,導(dǎo)致漢堡熱量相當(dāng)高。每100克漢堡的熱量大約是456大卡,如果一碗米飯是2兩,那么一個(gè)漢堡的熱量就相當(dāng)于5小碗米飯的熱量。
漢堡是現(xiàn)在很多人喜歡吃的美食,但是漢堡的熱量太高,確實(shí)不能多吃,如果很想吃怎么辦呢?可以在吃漢堡的時(shí)候,配上一杯熱咖啡,熱咖啡能夠幫助脂肪燃燒,所以漢堡和熱咖啡一一起吃,可能會(huì)降低熱量的攝入,大家不妨試試。
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