黃瓜和西紅柿一起吃是沒有危害的。因?yàn)辄S瓜和西紅柿的屬性是非常相同的，而且所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也沒有相克的物質(zhì)，搭配在一起還能給我們的身體補(bǔ)充到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體是非常好的。

　　黃瓜和西紅柿一起吃的危害

　　黃瓜和西紅柿生活里常見的兩種食材，不僅都可以生吃，營(yíng)養(yǎng)還很豐富。我們也經(jīng)常把黃瓜和西紅柿一起做菜吃。不過(guò)有傳言說(shuō)黃瓜和西紅柿不能一起吃，黃瓜和西紅柿一起吃會(huì)破壞維生素C的吸收。因?yàn)辄S瓜中含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，就達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

　　其實(shí)這種說(shuō)法是沒有科學(xué)依據(jù)的，相反黃瓜和西紅柿可以一起吃，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何危害。因?yàn)檫@兩種食物的屬性是非常相同的，而且所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也沒有相克的物質(zhì)，搭配在一起還能給我們的身體補(bǔ)充到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體是非常好的。