1、炒飯的油放多了，就多加一些米飯，這樣可以讓油更少。2、可以加些水，因為在炒飯的時候加水，油就會被沖淡。3、還可以加些蔬菜，蔬菜有吸油的作用，所以炒飯的時候加些蔬菜，蔬菜就會把油吸走，自然炒飯就不會油了。

　　炒飯油放多了怎么辦

　　1、多加飯

　　家里剩的飯，通常我們喜歡用來做炒飯吃。很多人說油要多一點，做出來的米粒油汪汪才好吃，可一不小心油倒太多了怎么辦?不用慌張，油放多了我們可以再加一些米飯，這些油就不會多了。

　　2、加些水

　　在炒飯的時候，油放多是常有的事，但是油太多了，炒飯吃起來就很膩。這個時候加點水就能解決油放多了的問題，當我們在炒飯里加些水，油就會被沖淡，這樣炒飯就不會太油了。

　　3、加些蔬菜

　　很多人特別喜歡吃炒飯，但是炒飯通常都很油膩，這樣容易長胖也給吃貨帶來了淡淡有憂傷。不過我們在炒飯的時候可以放一些蔬菜，油就會被蔬菜吸走一些，飯就不會太油了。