銀魚的做法 銀魚怎么做好吃
2020-06-28 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
準(zhǔn)備好銀魚、蒜、姜、蒜苗等食材。將銀魚洗凈,然后把姜、蒜切末。燒熱油鍋,銀魚晾干水,油煎至干身,加入姜蒜末翻炒片刻,加料酒、鹽、生抽翻炒,最后撒上切碎的蒜苗裝盤。
銀魚的做法
銀魚又稱為銀條魚、面條魚,主要分布在我國(guó)山東到浙江沿海一帶,是一種魚類珍品,其營(yíng)養(yǎng)豐富,極富鈣質(zhì),具有高蛋白、低脂肪之特點(diǎn),有利于增進(jìn)人體免疫功能。而且沒(méi)有大魚刺,很適合小孩子食用。而且據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析,并認(rèn)為銀魚不去鰭、骨,屬“整體性食物”,營(yíng)養(yǎng)完全,利于人體增進(jìn)免疫功能和長(zhǎng)壽。
可以說(shuō)銀魚是一種美味又營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,廣受人們喜愛(ài)。而且銀魚也有不少美味的烹飪方式,可生煎可油炸。油炸的具體步驟就是將銀魚洗凈裝盆備用,然用鹽,胡椒粉,生姜汁,蔥,腌制銀魚10分鐘去除銀魚的腥味。接著準(zhǔn)備好生粉,雞蛋液,面包糠,并且將依次裹上生粉,雞蛋液,面包糠,等到油溫8成熱的時(shí)候,將裹滿面包糠的銀魚放進(jìn)去炸,炸熟即可。
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