菠蘿中間的心能吃嗎 菠蘿心能吃嗎
2011-07-22 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
菠蘿中間的心是可以吃的,但是口感不是很好,有些發(fā)硬。菠蘿心中的纖維含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于菠蘿表層的肉質(zhì),且粗纖維多,更有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)身體的新陳代謝。菠蘿心還可以用來炒菜,可以化油膩,增食欲,還增加膳食纖維的攝入。買菠蘿時(shí)盡量挑選熟透的,這樣菠蘿心的纖維顆粒不會(huì)太大,易消化。
菠蘿中間的心能吃嗎
可以吃,如果對(duì)菠蘿不過敏,可以適當(dāng)吃些,菠蘿中的心含有有機(jī)酸和B族維生素,以及維他命C等營養(yǎng)成分,具有一定的清熱解暑、生津止渴的作用,因此適量吃一些菠蘿,對(duì)身體有一定的益處。
菠蘿的食用方法
吃菠蘿前最好先要用涼白開鹽水泡一下,浸泡時(shí)間以半小時(shí)為宜,如果時(shí)間不夠長,菠蘿蛋白酶沒有完全破壞,時(shí)間過長,則會(huì)造成營養(yǎng)流失,還容易滋生細(xì)菌。
猜你喜歡
香水菠蘿要用鹽水泡嗎
西岐朝歌是現(xiàn)在的哪里
自然保護(hù)區(qū)的三區(qū)是指哪三區(qū)
日字旁的字有哪些字
新車上牌一天能辦完嗎
完整的西瓜可以放多久
華南地區(qū)包括哪幾個(gè)省市
江南六省是哪六省
怎么判斷口紅是否過期
生抽可以用醬油代替嗎
菠蘿中間的心能吃嗎 菠蘿心能吃嗎
菠蘿爛了可以吃嗎 菠蘿壞了能吃嗎
菠蘿中間是褐色能吃嗎 菠蘿中間變色能吃嗎
獼猴桃中間的白心可以吃嗎 獼猴桃不能和什么一起吃
菠蘿上的黑點(diǎn)是什么 菠蘿上的黑點(diǎn)是啥
枇杷皮與枇杷核能吃嗎 枇杷皮與核能不能吃