物理降溫是通過物理的方法讓體溫達到正常。是高熱患者除藥物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法。臨床上比較常用的物理降溫方法包括用冷毛巾、冰袋、退熱貼等傳導方式散熱；也可以采用洗溫拭浴、溫毛巾擦浴等。

　　用冷毛巾、冰袋、退熱貼時，應置于患者前額、頭頂部和體表大血管流經(jīng)處，例如頸部兩側(cè)、腋窩、腹股溝等。若采用冰袋冷敷額頭，應避免冰袋過重，以減輕局部壓力，但冰袋必須與前額皮膚接觸。若采用冷毛巾冷濕敷，毛巾應3-5分鐘更換一次。

　　雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對發(fā)燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對病人不利。

　　物理降溫：溫水擦拭，身體輕微發(fā)燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然后用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發(fā)有是個吸熱過程所以有降溫的效果。

　　冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議干敷，過于冰冷其實也不好。