川貝燉雪梨是蒸還是直接煮水 川貝雪梨隔水燉還是蒸好
2022-06-15 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
川貝燉雪梨是蒸的。川貝燉雪梨常用的做法是將雪梨的上端切開,挖去梨核,將川貝放到這個中間并蓋好,放入燉盅之中加適量的清水,隔水燉一個小時左右的時間,最后加入冰糖調味就可以。這樣,在蒸的過程中,川貝成分會被梨肉充分吸收,吃梨肉喝湯即可。
川貝雪梨豬骨湯:
1、豬骨清洗干凈之后,冷水下鍋。開火把豬骨焯水,只需要把水煮開了就可以,然后把焯過水的豬骨頭撈出,再用清水沖洗干凈。
2、雪梨清洗干凈,然后去皮、去核,切成小塊備用。梨有很多種類,無論是水晶梨、雪梨、貢梨、鴨嘴梨都可以使用。
3、川貝洗干凈,用水泡10分鐘后把水倒掉。因為川貝微苦,泡水后用更好。
4、鍋里放入適量的水,把豬骨放進去,加入川貝。大火燒開后轉小火煮30分鐘。這個湯用了雪梨,所以糖尿病的人不能多喝。
5、30分鐘之后把雪梨和枸杞放進去繼續(xù)煲30分鐘,枸杞和雪梨不需要久煮,這樣可以更好地保存其中的營養(yǎng)物質不流失太多。
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