南瓜一般是不屬于粗糧,屬于一種生活當中比較常見的一種蔬菜。南瓜當中營養(yǎng)物質(zhì)相對來說是比較豐富的,在平時適當吃一些南瓜,能夠為身體補充不可缺少的營養(yǎng)元素。南瓜的吃法有很多，比如蒸，煮，炒等，煮南瓜可以與稀飯一起搭配食用，放入南瓜的稀飯煮出來會更加香甜，原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。

　　粗糧主要包括谷物類、雜豆類以及塊莖類等等。各種粗糧所含的營養(yǎng)素各有所長。粗糧主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

　　南瓜是什么時候傳入中國的

　　明代。南瓜原產(chǎn)于南美洲，已有9千年的栽培史，哥倫布將其帶回歐洲，以后被葡萄牙引種到日本、印尼、菲律賓等地，明代開始進入中國。南瓜的原產(chǎn)地為南美洲一帶。在當時,哥倫布的新航路的開辟促成了世界的統(tǒng)一,有很多外國的東西,跟著一些外國人流露中國,而南瓜就是馬可波羅經(jīng)過南美洲時,帶了南瓜的種子,傳入我們中國的。

　　南瓜要放在冰箱里嗎

　　南瓜是可以放在冰箱里保存的,放在冰箱里保存也是有一定的條件的,南瓜不喜歡低溫度保存,適宜保存南瓜的最適溫度在十攝氏度以上。如果溫度過低的保存南瓜,會將南瓜凍壞。常溫下,置于干燥之地就可以了,南瓜可以儲存很長一段時間的。