谷雨適宜吃什么水果 有什么特點
2023-03-20 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
谷雨時節(jié),陽光煦暖,降雨增多,土壤亦如膏腴,正是百谷拔節(jié)生長之時。此時是適合蔬菜和水果生長的季節(jié)。谷雨適宜吃什么水果?谷雨有什么特色食物?谷雨時節(jié)的香椿炒雞蛋怎么做?一起來了解下吧。
谷雨適宜吃什么水果
如果選擇開胃的水果,可以選擇橙子和菠蘿,飯后食用還能解膩。這個節(jié)氣前后,氣候較為干燥,草莓也很受歡迎,因為具有抑制肝火旺盛的效果,營養(yǎng)價值也很高,含有豐富的維生素C。香蕉是常見的果物,清肺潤腸,促進腸胃蠕動,具有治療便秘的功效。除此之外,甘蔗、蘋果、梨都是可以吃的,不過要適量,不宜吃太多,有些要在飯后,空腹對胃的傷害比較大。
谷雨有什么特色食物
香椿。谷雨前的香椿嫩如絲,谷雨后的香椿硬如柴。香椿和其他蔬菜比起來,實在是很特別。一是季節(jié)太短,一年就這一季。食于香椿樹剛剛萌芽那短暫的一陣,二是身價金貴,要按兩來稱。
谷雨時節(jié)的香椿炒雞蛋怎么做
材料:香椿100克,雞蛋4個,鹽少許,料酒適量,油適量
做法:1、準備好材料,先把買回來的香椿擇去老的葉梗,用清水沖洗干凈,鍋中倒入適量水,煮開后加入1小勺鹽把清洗干凈的香椿放入鍋中焯一下水,等香椿的顏色變綠后馬上撈出,撈出后再放入涼水中過下水后,擠干水分,切成小段。
2、四個雞蛋打入碗中,加入適理料酒和少許鹽,攪打均勻。
3、然后把切成小段的香椿放入蛋液中一起攪拌均勻。
4、鍋中倒入適量油,6成熱時把香椿蛋液倒入鍋中。
5、等蛋液稍凝固后用鍋鏟快速劃散開,翻炒均勻即可熄火。
以上便是小編整理的全部內(nèi)容,大家可以作為參考。
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