隨著時代的變遷，端午節(jié)已成為了中華民族不可或缺的文化傳統(tǒng)，也展現(xiàn)了中華文化的獨特魅力。那么，端午節(jié)吃什么水果比較好？端午節(jié)還叫什么節(jié)？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　端午節(jié)吃什么水果

　　1、李子：李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C。由于李子85%都是水分，所以有助于緩解饑渴，且會讓人有飽腹感，是理想的減肥食品。李子還含有豐富的食物纖維，有助于腸胃運動和排便，減少便秘。

　　2、桃子：富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

　　3、荔枝：端午假期，正是吃荔枝的好時機。荔枝味甘性溫，入肝脾兩經(jīng)，最益肝脾精血，可以說是最適合“職場精英”食用的水果。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。

　　4、甜瓜：含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等。據(jù)測定，與西瓜相比，甜瓜水分和蛋白質(zhì)含量較少，但芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。夏天吃甜瓜能消暑熱，解煩渴，還有利于人體肝臟及腸道系統(tǒng)。

　　5、櫻桃：“先百果而熟“櫻桃富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素尤其是鐵的含量，每百克高達(dá)6一8毫克，比蘋果、桔子、梨高20一30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4一5倍，食用櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效

　　6、西瓜：美味爽口，營養(yǎng)豐富，是所有瓜果中含果汁最豐富者，含水量高達(dá)96%以上有“夏季瓜果之王”的美譽。西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞堿、胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、維生素C及蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康十分有益，而且容易被人體吸收，故民間有“暑天半塊瓜，不用把藥抓”之說。

　　7、楊梅：在嶺南，楊梅四月下旬到五月上旬就能成熟，果大汁甜，營養(yǎng)價值高。中醫(yī)認(rèn)為，楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩饋惡氣。

　　8、火龍果：六七月的火龍果正是采摘的好季節(jié)?；瘕埞幸话阒参锷儆械闹参镄园椎鞍准盎ㄇ嗨?、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。、

　　9、枇杷：“夏月批把黃似桔，年年新果第一批”，每年端午節(jié)后才是批把大量上市的季節(jié)，批把是江南早熟水果之一，與楊梅、櫻桃并稱“初夏果品三姐妹”。

　　10、油桃：油桃富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤對傷口愈合十分重要。

　　端午節(jié)的別稱

　　端午節(jié)，又稱端陽節(jié)、龍舟節(jié)、重午節(jié)、重五節(jié)、天中節(jié)等，日期在每年農(nóng)歷五月初五，是集敬神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節(jié)。端午節(jié)源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。仲夏端午，蒼龍七宿飛升于正南中央，處在全年最“中正”之位，正如《易經(jīng)·乾卦》第五爻：“飛龍在天”。端午是“飛龍在天”吉祥日，龍及龍舟文化始終貫穿在端午節(jié)的傳承歷史中。

　　端午節(jié)不能說快樂的原因

　　民間說法，因為端午節(jié)是許多亡靈的紀(jì)念日，包括屈原，伍子胥等，他們都是在這一天死去的，如果在這樣的日子里還互相?？鞓酚悬c不合時宜。

　　端午節(jié)起源于中國，最開始是人們?nèi)コ膊?，防止疫病的?jié)日但是這一天我們的愛國詩人屈原，投江自殺了。因為秦國攻破了楚國屈原憂國憂民，對前途感到非常的渺茫，他雖然有抱國的心，但是卻沒有能力去報效祖國，只能用死來表明自己的志向，所以這一天變成了中國人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日，也就是端午節(jié)。

　　為了紀(jì)念愛國亡靈的日子，如果用快樂這樣的詞語，就顯得非常輕視他們，而且也是對他們的一種不尊重。所以民間一般不用“快樂”，而用“安康”這樣的詞語。

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