隨著2023年白露節(jié)氣的即將到來，人們再次迎來了秋季的美好。在這個季節(jié)，大自然不僅呈現(xiàn)了美麗的風景，還獻上了豐富的果實。那么，在白露節(jié)氣，應該食用哪些水果呢？一起來看看吧！

　　白露節(jié)氣吃什么水果

　　1、葡萄：營養(yǎng)豐富、用途廣泛，色美、氣香、味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果實、根、葉皆可入藥，全身都是寶。

　　2、石榴：顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛，口感酸酸甜甜的非常不錯。

　　3、秋梨：中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生，潤肺去燥等功能，秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。

　　4、柑橘：性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質(zhì)者不能多吃。

　　白露節(jié)氣吃什么食物

　　1、吃番薯

　　紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量達到15%～20%。有“長壽食品”之譽。李時珍《本草綱目》中說：“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”。民間認為白露吃番薯可使飯后不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。

　　2、啜米酒

　　湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷釀成,溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。

　　3、吃龍眼

　　福建福州有個傳統(tǒng)習俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。而且白露之前的龍眼個大味甜口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。

　　4、飲白露茶

　　白露茶就是在白露時節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它的另一個生長佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，它多了一些過火的味道，給人的感覺剛剛好。輕輕呷一口，唇齒之間滿是甘醇的味道，深受老茶客喜歡。

結(jié)語：白露節(jié)氣適合吃的食物以溫潤、養(yǎng)生為主，可以適當?shù)厥秤靡恍┣锛緯r令的水果和蔬菜，以及一些傳統(tǒng)的節(jié)日食品，以補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)。