將雪蓮果外表洗干凈，然后削去皮直接吃;或者將雪蓮果去皮洗凈后，切成塊狀和雞肉或者排骨一起熬制成湯吃;也可以把雪蓮果削皮洗干凈之后，切成塊狀，和其他的水果一起做成沙拉吃。

　　雪蓮果怎么吃

　　1、生吃

　　雪蓮果和紅薯長(zhǎng)的非常相似，不過(guò)雪蓮果是一種高山水果。是水果肯定就能生吃，生吃是雪蓮果比較營(yíng)養(yǎng)的一種吃法，因?yàn)樯钥梢猿缘皆兜难┥徆?。那雪蓮果怎么吃?方法很簡(jiǎn)單，直接將它的外表洗凈后削皮就可以吃了。

　　2、煮湯

　　脆脆甜甜的雪蓮果其實(shí)也是一種蔬菜哦，我們還可以把雪蓮果用來(lái)煲湯喝。把雪蓮果去皮洗凈切成塊狀以后加清水和雞肉或者排骨一起煮制成湯。不僅湯好喝，也能讓雪蓮果含有的營(yíng)養(yǎng)更易于人體吸收和利用。

　　3、做沙拉

　　我們現(xiàn)在越來(lái)越喜歡把水果做成沙拉吃，雪蓮果當(dāng)然也不例外。將雪蓮果洗干凈之后，切成塊狀，再把其他的水果也洗干凈切好。將這些雪蓮果和水果放到一個(gè)盤(pán)子里面，再加上酸奶和糖，拌勻就可以吃了。