西瓜和雞蛋能一起吃嗎 西瓜可以跟雞蛋一起吃嗎
2020-01-04 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
西瓜可以跟雞蛋一起吃,兩者一起食用并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),對(duì)人體也不會(huì)有危害。西瓜跟雞蛋都是日常生活中常見(jiàn)的兩種食物,兩者都富有營(yíng)養(yǎng),而且吃法非常的多樣,兩者結(jié)合食用味道獨(dú)特,鮮美可口,深受大眾喜愛(ài)。
西瓜和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋富含膽固醇和蛋白質(zhì),西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,等,尤其是維生素A的含量較高。因此西瓜和雞蛋仔營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有沖突的地方,一起吃反而更補(bǔ)。
西瓜炒雞蛋做法
準(zhǔn)備西瓜100克、雞蛋 5個(gè)、蔥 5克、精鹽 2克、植物油 100克、水適量。
1、首先把蔥用刀切段;
2、把西瓜榨成西瓜汁,放碗里備用;
3、將雞蛋打到放西瓜汁的碗里,然后放入鹽拌勻;
4、在鍋里放油加熱,放進(jìn)剛剛切好的蔥段翻炒幾下;
5、然后把打勻的雞蛋液倒進(jìn)去;
6、將蛋液炒凝固,放入水,燜幾分鐘即可。
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