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西瓜和雞蛋能一起吃嗎 西瓜可以跟雞蛋一起吃嗎

2020-01-04 天奇生活 【 字體:

  西瓜可以跟雞蛋一起吃,兩者一起食用并不會產(chǎn)生不良反應(yīng),對人體也不會有危害。西瓜跟雞蛋都是日常生活中常見的兩種食物,兩者都富有營養(yǎng),而且吃法非常的多樣,兩者結(jié)合食用味道獨特,鮮美可口,深受大眾喜愛。

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  西瓜和雞蛋能一起吃嗎

  雞蛋富含膽固醇和蛋白質(zhì),西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,等,尤其是維生素A的含量較高。因此西瓜和雞蛋仔營養(yǎng)成分沒有沖突的地方,一起吃反而更補。

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  西瓜炒雞蛋做法

  準備西瓜100克、雞蛋 5個、蔥 5克、精鹽 2克、植物油 100克、水適量。

  1、首先把蔥用刀切段;

  2、把西瓜榨成西瓜汁,放碗里備用;

  3、將雞蛋打到放西瓜汁的碗里,然后放入鹽拌勻;

  4、在鍋里放油加熱,放進剛剛切好的蔥段翻炒幾下;

  5、然后把打勻的雞蛋液倒進去;

  6、將蛋液炒凝固,放入水,燜幾分鐘即可。

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