西瓜和玉米可以一起吃。如果同時(shí)吃西瓜和玉米后出現(xiàn)不良反應(yīng)，那可能是因?yàn)槠渌?，比如說(shuō)自身腸胃功能不好，但是西瓜食用過(guò)多了。

　　西瓜和玉米能一起吃嗎

　　西瓜和玉米可以一起吃。傳統(tǒng)食物相克的理論認(rèn)為有許多食物不適合同時(shí)食用，其實(shí)我們不需要過(guò)多擔(dān)心。因?yàn)檫@些食物即使相克，其中含有的相克成分也是非常微量的，不會(huì)對(duì)我們的身體造成影響。如果同時(shí)吃西瓜和玉米后出現(xiàn)不良反應(yīng)，那可能是因?yàn)槠渌?，比如說(shuō)自身腸胃功能不好，但是西瓜食用過(guò)多了。

　　玉米有什么營(yíng)養(yǎng)

　　玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種食物，具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。玉米中含有的維生素含量很高，可以補(bǔ)充人體必需的微量元素。玉米皮中含有豐富的膳食纖維，有助于降低血脂和血壓，建議有血壓?jiǎn)栴}或是腸胃問(wèn)題的朋友，可以經(jīng)常食用玉米。在我們購(gòu)買(mǎi)玉米時(shí)，可以盡量選購(gòu)鮮玉米，鮮玉米中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比老玉米豐富得多。