烏冬面和一般面條區(qū)別 烏冬面和一般面條區(qū)別營養(yǎng)
2021-09-14 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
1、原料不同:烏冬面主要由小麥粉制作而成,面條主要由面粉制作而成;2、形狀外形不同:烏冬面通常與土豆粉外形相似。面條通常很細(xì);3、配料不同:烏冬面的配料通常會加入更多的鹽;4、口感味道不同:烏冬面過多的鹽分可以讓其更快失水,以致烏冬面變得Q彈靈動。
烏冬面是最具日本特色的面條之一,與日本的蕎麥面、綠茶面并稱日本三大面條,是日本料理店不可或缺的主角。其口感介于切面和米粉之間,口感偏軟,再配上精心調(diào)制的湯料,就成了一道可口的面食。是將鹽和水混入面粉中制作成的白色較粗(直徑4毫米~6毫米)的面條。冬天加入熱湯、夏天則放涼食用。涼烏冬面可以蘸被叫做“面佐料汁”的濃料汁食用。
烏冬面熱量:126大卡(100克)。分類:谷薯芋、雜豆、主食。評價:一種高碳水化合物、熱量較低的食品。一般面條熱量:110大卡(100克)。分類:谷薯芋、雜豆、主食。評價:生面條煮熟后,水分含量增多,單位熱量會低50%-66%,較易消化及吸收。
面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克面條煮熟后變成400克。因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感。面條能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需要一種碳水化合物占50%的食品。面條就是這種有益的原料,硬質(zhì)小麥含有B族維生素,對腦細(xì)胞有刺激作用。
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