端午節(jié)即將到來，端午節(jié)最重要的習(xí)俗除了劃龍舟之外，那就是包粽子和吃粽子，粽子作為中國歷史文化積淀最深厚的傳統(tǒng)食品之一，傳播亦甚遠。每到端午節(jié)，天南海北的中國人都會包粽子吃粽子。那么包粽子的糯米要泡多長時間？跟著天奇小編一起來看看吧！

　　包粽子的糯米要泡多久

　　江米包粽子至少要浸泡一天才能包粽子，因為浸泡時間越久煮出來的粽子粘性越大。普通糯米四個小時以上即可。在浸泡的時候，米和水的比例為一比二，浸泡糯米時的水溫要在三十度左右，這樣泡出來的糯米做成的粽子色澤潔白、有光澤、口感黏度適中，糯而不爛。

　　包粽子的糯米用冷水泡還是用熱水泡

　　冷水更好。在包粽子前需要對糯米進行充分的浸泡,用冷水浸泡可以讓粽子里面的黏性成分逐漸滲透,而熱水溫度的過高,用熱水泡糯米會對糯米中的蛋白質(zhì)等有效成分造成破壞,不僅會降低營養(yǎng)價值,還有可能出現(xiàn)糯米發(fā)酸等情況,影響食用口感。

　　包粽子的糯米泡和不泡有什么區(qū)別

　　1、煮制時間：泡過的糯米煮的時間可以縮短，而且更容易煮熟。

　　2、口感：泡過的糯米會更軟糯可口，吃起來更香軟；沒泡過的糯米吃起來會比較硬，口感不佳。

　　3、消化程度：泡過的糯米煮出來會更軟爛一些，比較容易嚼爛，會更容易消化吸收；沒泡過的糯米煮出來口感會比較硬，會有一些嚼勁，適合牙口好的人食用。

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