菊花茶喝了有清熱去火、解毒、殺菌抑菌、明目、抗衰老等好處，非常適合夏秋季節(jié)飲用，能預(yù)防中暑。

　　菊花茶喝了有什么好處

　　1、清熱去火

　　菊花茶性涼，有極強(qiáng)的清熱降火、解毒消暑的功效，這也是菊花茶最具代表的功效。上火導(dǎo)致的便秘、痤瘡、喉嚨發(fā)炎等癥狀，可以適當(dāng)喝菊花茶來緩解。

　　2、殺菌抑菌

　　菊花茶有很好的殺菌功效，能夠幫助人體對抗某些病菌，比如大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等。日常飲用菊花茶能起到防治感冒的作用。

　　3、明目

　　菊花茶有明目、緩解眼睛疲勞的功效，非常適合長期用眼的人群，像學(xué)生黨、電腦族就非常適合飲用菊花茶。

　　4、抗衰老

　　菊花茶中含有一定的類黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化性，可以幫助人體低消除有害自由基對細(xì)胞的攻擊，從而保護(hù)機(jī)體功能，有助于提高自身免疫力，延緩衰老。