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杏鮑菇不能和什么一起吃 杏鮑菇的搭配禁忌

2020-03-03 天奇生活 【 字體:

  杏鮑菇并沒有完全相克的食物,可以和任何食物搭配吃。杏鮑菇是一種珍稀食用菌新品種,可以作為食材做出美味食物,也可以作為藥材使用,有很高的醫(yī)用價(jià)值。

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  杏鮑菇不能和什么一起吃

  杏鮑菇是很多人都喜歡吃的真菌,由它做成的菜肴特別的可口,并且這種食物十分好搭配,沒有食物相克的煩惱,和任何食物一起吃都沒問題。

  杏鮑菇的營養(yǎng)價(jià)值高,植物蛋白的含量尤其豐富,高達(dá)25%。杏鮑菇中含有18種氨基酸種類,常吃有助于提高人體免疫力。杏鮑菇中含有大量的寡糖、多糖,可以促進(jìn)腸胃的消化、吸收功能,有助于腸胃健康。

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  吃杏鮑菇的注意事項(xiàng)

  1、全熟后再食用。杏鮑菇是一種活性的菌種,未熟透吃容易引起中毒,烹飪杏鮑菇一定要注意這點(diǎn)。

  2、在保鮮期內(nèi)食用。杏鮑菇保鮮的時(shí)間不長,一般的環(huán)境存儲(chǔ)4—5天,時(shí)間越久,其口感就會(huì)越來越差,所以不宜存放太久食用。

  3、適用人群。一般人群均可食用杏鮑菇,尤其適合心血管疾病患者、便秘者、食欲不振者以及身體虛弱的人群。

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杏鮑菇?jīng)]有部位需要扔,所有地方都可以吃。需要注意的是,杏鮑菇是一種活性菌種,如果不經(jīng)過烹調(diào)或未完全熟透的情況下食用,容易引起食物中毒。因此,杏鮑菇一定要熟透后再吃,煮熟后的杏鮑菇營養(yǎng)又美味。除此之外,杏鮑菇不宜存放時(shí)間太長,吃之前一定要觀察菇體是否完好。

杏鮑菇煮多久可以熟 杏鮑菇煮多久可以煮熟

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杏鮑菇煮時(shí)間長短和杏鮑菇切片的厚薄有關(guān),一般切的厚就要煮的久一點(diǎn),薄就煮的時(shí)間短一點(diǎn)。如果用來炒菜的杏鮑菇,建議水開后放進(jìn)去煮2-3分鐘就可以了。因?yàn)檫€要炒制。如果用來做涼拌菜杏鮑菇,煮的時(shí)間大約需在5-6分鐘,要保證杏鮑菇完全焯熟了。
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