孕婦不能吃哪些水果 孕婦禁食的水果有哪些
2020-07-01 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
孕婦不能吃的水果主要有西瓜、芒果、榴蓮、木瓜、桂圓、菠蘿、甘蔗、杏子、獼猴桃、荔枝、山楂。除此之外,妊娠期間忌吃肥肉、豬油、雞油、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、咸魚、腌菜、醬菜、咸肉、檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可等食物。
孕婦不能吃哪些水果
一般來說,懷孕期間主要有三大飲食原則:1、吃水果要適當;2、營養(yǎng)均衡;3、控制高蛋白的攝入。妊娠期間最好不要吃過多的甜食,不僅會使孕媽咪免疫力下降,還會導(dǎo)致胎寶寶畸形率增高,胎寶寶過于巨大,出生后發(fā)生低血糖抽搐等。
孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對孕婦的身體健康,很有幫助作用。孕婦適宜吃的水果主要有秋梨、柿子、柑橘、蘋果、無花果、草莓。
雖然桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補品,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃。因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
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